Замяната на червено месо с дребна риба ще...

Според ново проучване замяната на червеното месо с дребни риби като аншоа, сардини и херинга може да намали нивата на заболяванията в световен маща...

Митът за ползите от десет хиляди крачки е...

Извървявянето на десет хиляди стъпки всеки ден не е ключът към получаването на ползите от ходенето. По-важни са редовността и изпълнението на упраж...

Експерт по храните препоръчва „4K“ храни ...

Добра новина за всички, на които им е писнало да говорят за ползите от авокадо и сьомга. Световноизвестният експерт в областта на здравето на черва...

Лекари: Редовното кръводаряване помага за...

Кръводаряването не само помага на другите, но може да бъде полезно и за вашето собствено здраве, особено ако имате високо кръвно налягане, което ув...

Популярна диета може да доведе до смърт о...

Рискът от смърт от сърдечносъдови заболявания се увеличава с 91%. Изследователи са установили, че хората, които спазват диета с периодично гладу...

НЗОК ще покрива разходите за повече лекар...

Повече пари за лекарствата за домашно лечение и по-специално за сърдечно-съдовите заболявания ще поема Националната здравноосигурителна каса (НЗОК)...

В кои моменти от живота е полезно да се п...

Специалисти от Масачузетския технологичен институт (MIT) направиха проучване, което показа, че правенето на любов може да бъде особено полезно в оп...

Лекари: гневът влияе на физическото здраве

Лекари и учени все повече предупреждават за вредното въздействие на гнева върху човешкото здраве. Многобройни проучвания показват, че дългосрочното...

Проучване: Качествените връзки подобряват...

Проучване на университета в Куинсланд установи, че жените, които имат качествени връзки на възраст между 40 и 50 години, са по-малко склонни да раз...

Влиянието на датата на раждане върху съдб...

Нумерологията привлича хората чрез способността да разпознава съдбата с помощта на числа. Нумерологични училища и системи е имало в Древен Китай, Г...

Пикантен мед: модерно лекарство за кашлиц...

При запушен нос, възпалено гърло или постоянна кашлица много хора използват лъжица мед, която облекчава симптомите. Но знаете ли, че консумацията н...

Nature Communications: Времето на хранене...

Проучването, което анализира здравето и диетите на 100 000 души, установи, че всеки час има значение, когато става дума за време за хранене. Яденет...

Ново проучване показва, че яйцата са поле...

През последните години имаше много спорове около ефектите върху здравето от яденето на яйца. Някои проучвания твърдят, че яйцата могат да повишат L...

Как да пиете кафе, за да извлечете максим...

Каква е максималната доза кафе на ден, колко полезна е напитката, как е по-добре да я пиете за полза За кафето е писано много, някои предлагат о...

Изкачването само на 50 стъпала на ден мож...

Революционно проучване от университета Tulane установи, че изкачването само на 50 стъпала всеки ден може да има значително въздействие върху намаля...

Учени обяснясниха ползите от сиренето

Натуралното сирене е ферментирал продукт, произведен от мляко, сол, пробиотици (известни още като „добри бактерии“) и сирище, което превръща млечни...

Силата на тиквата: 7 причини тиквата да е...

Тиквата отдавна се свързва с есенните празници, но тя също е богата на основни хранителни вещества и има редица ползи за здравето. Ето научните изс...

3 хранителни навика, които ще помогнат за...

Как да забавим процеса на стареене след петдесет години: какво да ядем. Кой не иска да остане млад и енергичен възможно най-дълго? И това е възмож...

Кафето: Изненадващ съюзник в намаляване н...

Кафето отдавна е известно със своите потенциални ползи за здравето, включително намаляване на риска от сърдечни заболявания, диабет тип 2 и някои в...

Всичко, което трябва да знаете за кафето:...

От време на време четем, че някой се е отказал от кафето, защото си прави "детокс". Други съветват да се откаже, защото "отмива" калция и дехидрати...

Екстремните горещини влошават паметта и м...

Ново проучване сочи потенциална последица от горещите вълни: по-бързо влошаване на паметта и мисловните умения при по-възрастните хора. Проучван...